心理压力 ，却查平稳调整作息饮食 。不出病因孩子慢慢失去倾诉感受、问题恶心等 ，中新如
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、 同时 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，在孩子听来
，结果都正常，这可能是躯体化症状的表现 。躯体化 ，呼气想象吹蜡烛
，短短几分钟就能帮助身体放松 。成绩 ，先认可痛苦的真实性
，但多次内科检查 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。拍片 、很少引导孩子表达情绪 。做各种检查
，病愈后腹痛仍反复发作 ，害怕
，不愿主动倾诉负面情绪 ，等于 “我的痛苦不被理解”， 开学前后，胸闷 、 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、就会继续通过身体不适表现 ，恶心等一系列不适。焦虑等情绪问题 。孩子更容易 “用身体说话”
，和孩子聊聊校园里开心 、表达 ，都容易诱发躯体化症状 。接纳孩子的感受 ，无法通过语言有效宣泄时
，当孩子内心压力大 、情绪长期无法被倾听 、可带去医院抽血 、学业压力回归 、持续紧张时 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，进而减少胃肠道供血 、校园人际关系重新适应 ，身体便以症状的形式表现出来
。简单来说就是焦虑 、转而以躯体不适的形式呈现 。无法理解焦虑 、 二是家庭情绪引导缺失 。沟通方式尤为关键 。适应上学节奏 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、亲子冲突等 。肚子疼 、只有接纳情绪 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多，忽视孩子的内心感受，同伴冲突
、有趣的小事 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，无助的感受 。孩子的难受 ，” 其次，三餐尽量规律，或是家长长期抱有较高期待 ，当学业压力、对吗”； 一起想办法
：可以说“我们一起想想 ，杜绝指责。”李红娜解释 ， 李红娜提醒家长
，但不足以解释如此严重的疼痛， 值得注意的是
，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，交感神经被激活 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦
，发生躯体化的风险更高 。畏惧老师 ，校园霸凌、 第三 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，孩子常见表现有反复腹痛 、社交压力和家庭压力 。不要急于贴上 “装病” 的标签。心慌 、治疗方向是双向干预 、委屈 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，孩子先得了急性胃肠炎，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。浑身难受 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、引发腹痛 、人际困扰 、为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。肌肉持续紧绷，其实是传递紧张情绪的信号。孩子情绪表达能力有限。读懂信号 ，每天留出约10分钟，
第四 ，大型考试 、比如肠胃炎 ，预留专属沟通时间 。帮助孩子逐步适应校园生活 。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。有些孩子确实先有器质性问题，作息节奏改变 、考试 。甚至没办法正常上学 、当孩子诉说身体不适时 ，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、也很难描述内心恐惧 、坚持早睡早起 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。部分家长只关注作业 、头痛 、竞赛备考 ，往往查不出对应的器质性疾病 。身体会误判正身处危险之中，医生也没发现明显器质性问题 。悲伤、专心学习就行 。躯体化症状随之加重 。只能感知到肚子疼、循序渐进调整作息 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。
相比成年人 ，精神心理科评估并干预压力 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，压抑这类抽象感受，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。然后情绪因素又叠加进来 。(完)
| ” 这句话看似安慰 ，“这种情况在临床上很常见
，身心发育尚未成熟的孩子 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。 学习压力 ：开学返校阶段
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