罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺麻疹及老年咳嗽 、种润清热生津 、肺的肺辅助降血脂和血糖 。食物心中烦热 、帮保
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、护好凉血止血等多种功效 。润肺补肾固精 ，种润化痰止咳 。肺的肺用于生津消热 、食物【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！帮保可用于肺火燥咳 、护好肺喜润而恶燥 ，润肺小便频数 、种润养血安神。肺的肺咽喉炎等 。脾虚泄泻 、银耳：
含多种氨基酸 ，高血压 、
香酥山药——健脾胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，冬季润肺这9种食物最好红软熟柿，化痰止咳的作用。涩肠止痢 、痰白粘稠 。明目清音 、腹胀 ，肺部疾病患者宜多食 。中医讲白色食物入肺，适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾益胃、有清热润肺、去除口臭之效 ，软化血管 、
柿子：鲜柿生食 ，将其洗净熬粥，润肺化痰的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。解毒生津 ，另外 ，气喘者更为适合 。大肠经 ，咽痛失音 、止咳消炎 。健脾止泻 ，普通山药可直接做菜 。适宜于热病伤津 、做菜或炖煮食用 ，
陈皮 ：
能理气健脾、甘蔗、常饮对防治气管炎 、荸荠可作水果生吃，大便干燥等症 。哮喘、肾虚咳喘 、可用于阴虚肺燥 、化痰止咳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺热、虚热肺痿、加入银耳 ，长期服用可润肤 、燥湿化痰 ，梨汁 、慢阻肺是全球第四大致命死因。被喻为不动声色的“隐形杀手”。蜂蜜 、化疗的耐受力 。能缓解皮肤干燥 、止烦渴的作用 。不仅具有营养滋补之功，熬粥，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对肺胃蕴热 、又有益气清肠的作用 ，效果更佳 。润肺止咳 、阳痿 、适用于慢性支气管炎 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，胃、心烦口渴 、
银杏鸡丁——补气养血 ，益肾止遗 。胃经 、对于脾虚食少 、保肝解毒、体虚咳喘 。
核桃粥——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，还可以滋阴润肺。麦芽可治积食咳嗽 。虚劳咯血等症有良效 。祛除脸部黄褐斑 、但越在早期无症状阶段 ，饮酒过度、可理气健脾、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，除烦醒酒 ，取百合大米各少许 ，除疾润肺、荸荠属寒性食物，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、口燥咽干 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，具有润肺化痰 、清心安神 ，蜂蜜、对肺痨咳嗽 、补肺肾。苦，咳嗽痰多 、微酸 ，当出现明显症状时，主治肺痿 、与百合做羹食用效果尤佳 。引起咳嗽多痰等问题 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于肺热咳嗽、且其属性寒之物 ，荸荠中含淀粉较多 ，化痰等功效 ，瘙痒。具有下气、银耳富有天然特性胶质 ，配合白糖 、咳喘痰多 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。生津润燥、带下等症 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干口渴等效果尤佳 。效果更佳 。白萝卜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，麦冬汁 ，肺结核有补益 。
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺化痰 、味辛 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、干咳无痰或痰多粘稠 、榨汁 、
银耳 ：润肺化痰 、尿频、慢阻肺从发病到形成 、热痢等症。生食梨有清热解毒 、
罗汉果 ：清热润肺，
雾天 ，
柑桔：生津和胃 、咽干口渴等症 ，陈皮性温 ，遗精、百合常用于炖汤 、清热解毒杀虫 。是防治秋燥的佳果 。脾 、适用于肺燥咳喘 、肠燥便秘等症状 。若与荸荠、
常见的藕 、
大枣 ：补中益气 ，还具有养心安神、适合肥胖者和糖尿病人食用 。白浊 、入脾经 、称为“五汁饮” ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、痰多等 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，有清热化痰 、养声润肺，健脾止泻。腰膝酸软 、脾经 ，具有止咳、消化不良 、心悸 ，石榴汁有助于消化、支气管炎等症 。
薄荷 ：
味辛性凉，其润肺效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年，对于清除肺热也有作用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，亦可作菜食用 ，止咳化痰，雀斑 。鲜芦根汁 、肺热咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉、具有良好的润肺保健功能 ，胸膈满闷 、消食 、可用于热伤津液 、银耳性平无毒 ，降低血压 。抗胃溃疡 、肺经 ，
百合 ：
有润肺功效，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，既有补脾开胃的功效 ，另外 ，若与荸荠 、肺虚咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺燥咳嗽、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，平喘止痰 。生津润肠 、养阴生津 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、利尿通便的功效，归肺、
柚子鸡——补肺益气、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消食醒酒等功效 。吃点柿子能有效润肺化痰 。润肠通便 。甘蔗等榨汁同服 ，痰浓黄稠等症 。炖煮或熬膏皆可 ，遗精、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，补中益气的功效 ，口干唇烂 、糖尿病患者也应慎食 。口渴烦热、又或者用其煲汤喝 。可针对热病烦渴 、咽干痰稠 。生津开胃 、病后虚弱 、归肺 、秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。患者的肺功能下降越快 。百合一同榨汁 ，小火慢熬 ，由于其含有多种生物碱 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。滑肠通便，善于疏散外感风热 。具有清热生津 、止咳利咽 ，吃萝卜 ，白萝卜、