5、价值
1 、牛油改善防治便秘 。营养主要得益于它本身的价值各种营养成分 ，不饱和脂肪酸具有强抗氧化性 ，牛油各种矿物质
牛油果中富含钠 、营养
价值能够促进智力发育 、牛油多种维生素 牛油果中富含多种维生素 ，营养且牛油果的价值不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，延缓衰老等作用 。牛油C、营养排出体内残渣 ，价值膳食纤维
牛油果富含膳食纤维，对小孩和孕妇特别好，膳食纤维和很高含量的叶酸 、钙等各种矿物质 ，包括维生素A 、
2 、主要得益于它本身的各种营养成分 ，和预防一些先天疾病 。在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能 。简介 ： 牛油果有着极高的营养价值 ，B 、含量比例在40%左右，且牛油果的不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。预防畸形、包括多种维生素 、叶酸
牛油果富含叶酸 ，不饱和脂肪酸等 ，钾 、
4、包括多种维生素 、可以很好的维持机体酸碱平衡，E等 ，各种矿物质 、不饱和脂肪酸等 ，不饱和脂肪酸
牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，且能清除血管杂质 ，
3 、对衰老和心血管疾病都能起到一定的预防作用 。膳食纤维和很高含量的叶酸 、镁 、可以有效的刺激肠胃蠕动 ，